ChatGPT 会员能用多少？在哪里看剩余额度？
区分聊天模型与工作 / Codex 任务用量，查看剩余额度和恢复时间。具体限额以当前账号显示为准。
本页内容
先看你用的是“聊天”还是“工作”
“额度”是一段时间内允许使用的量；“模型”是回答问题或执行任务时使用的不同 AI。聊天模型和工作 / Codex 的额度需要分开查看，先确认当前使用的是哪一个入口。
先看自己打开的是哪个入口：在应用中显示“ChatGPT”或“Codex”的下拉菜单里选择产品；ChatGPT 中还可以切换 Chat（聊天）和 Work（工作）。
| 你在哪里使用 | 接下来查看 |
|---|---|
| Chat 聊天 | 看当前模型的提示和恢复时间 |
| Work 工作 / Codex | 看任务用量，再打开账号用量页面 |
看旧版位置示意图
核对于 2026 年 10 月 26 日 · OpenAI 使用入口说明 ↗。具体可用功能和额度以账号当前显示为准。
“聊天”：先看你选了哪个模型
在 Chat 聊天中，先看当前选中的模型。会员套餐名称和模型名称是两回事，某个模型达到上限，也不表示整个会员失效。
出现用量提示时，核对限制对应哪个模型或功能，以及页面显示的恢复时间。不要把一项提示当成所有聊天功能的总额度。
核对于 2026 年 10 月 26 日 · OpenAI 聊天与工作入口说明 ↗。具体可用功能和额度以账号当前显示为准。
“工作”与 Codex：看任务用量
处理任务时，先看任务所用的模型，再查看这个账号的任务用量。
Work 和 Codex 共用任务额度。可以先到下方用量页面查看剩余量和恢复时间。
任务大小、上下文和所选模型会影响消耗，不能用固定条数保证能完成多少次任务。网上的消息数对照也不能直接当成你的账号额度。
核对于 2026 年 10 月 26 日 · OpenAI 任务用量说明 ↗。具体可用功能和额度以账号当前显示为准。
在哪里看剩余额度和恢复时间？
开通成功后，也建议先看一次用量页面。遇到“额度不足”时，先确认用完的是哪一项，通常不需要重新购买会员。
- 确认是开通会员的那个账号
核对账号和工作区，避免查看到另一个账号的额度。
- 打开“用量”页面
桌面端可在设置中找 Usage（用量），也可以打开下方官方入口；未登录时先登录。
- 先分清“剩余”和“已用”，再看恢复时间
两种百分比含义相反。如果页面列出多个限制，都要核对。以账号显示的限制和恢复时间为准。
这是 Work / Codex 的任务用量入口；Chat 聊天里的模型限制，请看当前模型的提示。
核对于 2026 年 10 月 26 日 · OpenAI 查看当前用量指引 ↗。具体可用功能和额度以账号当前显示为准。
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